心态,即一个人的心理状态的如何，心态也可称为是一个固体了，就是这个固体藏来我的心理，所产生的一种似固定的模式。如在一些心态好的人踩着自行车能当成是驶着宝马，在同样的情况下，一些人就不能有如此心境了。心态就表现在每个人的待人接物或为人处事的态度上，这似乎有点像人的个性了。

心态，就是一种人的心理素质或心理承受能力的表现，一个人心态或心理素质是在成长的过程中慢慢养成的，这其中就跟我们的成长经历有直接关系了，同时也跟我们的个性特征有关系。当然，与文化修养，工作性质和所接触的人也有关系了。如在生活或工作中，我们所接触的人或环境，就会影响到我们的心态形成或承受能力。

心态的如何，影响到为人处事接物的态度，从而，态度就影响到了人的一切习惯性｛如习惯性的想法和做说，说法｝，而人的一些习惯性就说明人的性格特征了。如，我们做错了某事，如果我们以一种能知错和能善改的心态的话，我们在接受批评时的态度是积极的善意的，当我们有了良好心态和态度时，我们的习惯性思维是承认自已的错并用心接纳别人的建议，这就朔成了一个人的性格了。心态决定人生和心态决定成败，这两个理论，都是因以上的逻辑模式的。

心态如此神圣，能决定一个人的人生，那我们当如何去端正心态，去拥有一个好心态呢，以让我们更好的面对人生百态和世间炎凉呢。

一必须要对自已的心理状况有一个了解和认识，要不然如何去调整呢，如你想喝水，正是因为你认识到你已口渴了，有了这个意识之后，去倒水的动机就是如调整的意望，把水喝下去就是如端正的动机了。

二心理不存在某种偏激，致力于一个平和端正的状态下，也就是说心理是在没有个人喜恶或意向的状态下，来接受外界的信息或事物。如，你心理的那个想法是要拥有一千块的，那么就在你的思维里已产生了这样的共识时，但现实或事实只能给你拥有五百块，这就存在消积的落差了，从而就接受不了拥有五百块的事实。所以要端正和平衡心态就要自我归零了，这样才能接受新的事物了，不存在排斥心理了。

三我们对事物的观念和看法想法要正确的，不能对事物进行未审先判和事先预设立场，要以事实的真像为依据，不能附加或强加我们的个人意志，从而接纳包容事实。如，你看到一个杯子，里面有半杯水，正确的看法和想法就是：里面有半杯水。如果我们的观念不正确的话，就会产生：这杯子就剩下半杯水，那另半杯水那去了，这就是自已扭曲了事实了。所以端正或调整心态就是在端正我们对事物的看法和想法。

变自己的心态和观念很重要，因为一个人懂得去改变自己的心态和想法，那么你的人生将会不一样，一个人如果心态好，就会解除生活压力和烦恼痛苦，能够自我改变自我救赎，就能够达到幸福巅峰。

相反如果不能心态放宽，那么会把自己活得很累，很糟糕，人生，活的也就没有什么价值了或很失败。

1.学会“笑”自己

　　面对年底各种评比结果的出炉，难免会有各种心理冲突和焦虑。心理复原力的观点强调积极的认知方式，即在患得患失的同时，应该学会“笑”自己，即能够幽默地洞察自己，保持某种距离凝视自己。勇敢地将理想的自己和实际上的自己对照，对差距感到坦然，甚至“滑稽”。在遇到突发事件而自己处于尴尬状态时，不是躲避现实或手足无措，甚至埋怨他人，而要自我解嘲，自搭台阶，缓和气氛，避免冲突。此时，自我调侃和贬抑的“阿Q”精神值得提倡。

　　2.避免“恶性循环”

　　年底遭遇失败或束手无策，难免产生失落感。而随失落感所衍生的情绪反应，会使人悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗，出现各种不平衡的心态。这时要抽出身来，避免坏情绪的“恶性循环”。吃不到葡萄时可以适当想想葡萄的酸味，以求得心理放松和复原。

这个是在生活和工作当中，通过改变自己的心里想法和一些成绩的观念，来提升自己的生活品位和追求自己美好幸福的一种方式，所以说大家在现代生活当中应该主动去提升自己的素质，只有这样才能让自己生活变得更加有魅力，从而吸引别人的关注，赢得别人的尊敬。

一个人若是心态改变了，那么他对待事物的态度和看法就会随着改变，自然习惯也会改变，他的人生就会有翻天覆地的变化。

所以说，相由心生，心态决定一切，心若是改变了，人生也就跟着改变了。可能对一个人来说，最开始很难去转变思维，改变自己的心态和想法，但是只要愿意去改变，听从别人合理的见解，人生总会发生改变的。

每个人都会有自己的想法，不同的事情带给别人的感受都是不一样的，作为一个成年人就应该有自己的认知和见解，不要一味的听从别人。

一、是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。

二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

每个成年人的生活，都是一场修行；成年人的世界，不是腥风血雨，就是惊涛骇浪。

在生活中沉浮，除了活着，就是责任。

人生最值得称道的事情，就是看透了生活的真相，依然选择了努力前行。

人生不如意事十八九，可与人言无二三；生活除了压力，还有烦恼和痛苦。

太多的时候，我们的心情乌云密布，郁郁寡欢，不知道幸福快乐为何物。

生命是一条烦恼的河流，唯有懂得自渡的人，才能完成自我救赎，改变自我，超越自我，升华自我，抵达幸福快乐的彼岸。